:

Uitleg BodyMindGym

Gefeliciteerd met je aanmelding bij BodyMindGym!   Wat een mooie stap naar een gezonder en fitter leven. Hieronder geven we je wat uitleg om ons platform optimaal te gebruiken. Bij vragen neem gerust contact op met ons we helpen je graag verder.

Online trainen is leuk, efficiënt en heel effectief. Soms is het technisch even een kleine hobbel, ook daar willen we je graag mee helpen als dat nodig is. Neem dan ook gerust contact op met ons via het formulier onderaan de pagina.

BodyMindGym helpt je op een leuke manier fit en ontspannen te blijven, online vanuit het comfort van je eigen huis.

Als je account is aangemaakt en ontgrendeld, kun je BodyMindGym On-Demand of LIVE volledig gebruiken.

Tip: Begin altijd met een LIVE training of meditatie voor de beste ervaring en uitleg, maar het archief staat uiteraard  altijd tot je beschikking.

Laptop & camera

Onze trainingen zijn ideaal voor deelname via een laptop in een rustige ruimte. Een extra speaker of aansluiting op de TV is nog beter qua ervaring. Deelname via telefoon is ook gewoon mogelijk. De camera aan is  fijn voor de trainers, maar zeker niet verplicht, wel gezellig en motiverend.

Zet je laptop simpelweg op de grond of een kleine verhoging dat is de fijnste qua beeld. Bij de meditaties zet je je laptop op de tafel of bureau voor je op ooghoogte net als op je werk.

Image 1
Image 2
LIVE Trainingsmomenten

Maandagochtend: 09:00 – 09:30 Meditatie met thema – mind training.

Woensdagavond: 18:30 – 19:30 TACOYO – Body en Mind Training.

Vrijdagochtend: 09:00 – 10:00 TACOYO – Body en Mind Training.

Voorbereiding

Maandagochtend meditatie: vereist alleen een stoel, laptop of telefoon, en een ongestoorde ruimte.

TACOYO training: zorg voor een matje of twee handdoeken en optioneel twee dumbbells van 1 kg of flesjes water in je handen.

E-mail Reminders & Persoonlijke Voorkeuren

E-mail Reminders: Een uur voor elke LIVE les sturen we een reminder naar je opgegeven e-mailadres.

Persoonlijke Voorkeuren: Geef je persoonlijke voorkeuren op voordat je onze service gebruikt.

ARCHIEF & ON-DEMAND

Kies in het menu voor Lessen & Trainingen om LIVE mee te doen of het archief te bekijken.

Klik op de dagen van de week om de on-demand trainingen te zien van die dag. Herhaal lessen zo vaak als je wilt uiteraard.

Contact

Wij kijken heel erg uit je te ontmoeten in een van onze LIVE trainingen via BodyMindGym.

Houd je mail in de gaten voor je accountactivatie en voor vragen kun je altijd contact met ons opnemen via het formulier hieronder.

Met sportieve groet,

Team BodyMindGym

BodyMindGym

Ellermanstraat 18

1114 AK, Amsterdam-Duivendrecht

Telefoon: 085 - 06 02 808

Stel je vraag aan een coach

Wij staan als team elke werkdag voor je klaar om je te helpen. Heb je vragen over:

We helpen je heel graag verder.